每天一杯粗粮糊轻松排便 清肠又养颜

2020-02-05

现代社会,由于生活节奏的加快,工作压力不言而喻,身体和心理的双重负担,加之很多人生活不规律、熬夜、暴饮暴食、久坐少动气机运行不畅,便秘开始找上门,尤其是老年人胃肠功能低下,大肠传导能力变弱,便秘的比较多一些,同时也可能发生痔疮。  …

白领过劳死 缓解压力很必要

2020-02-05

现在的生活压力大,过劳死的新闻也越来越普遍,做为男性来说本身的压力就很大,而作为白领的男性的压力更是大过一般人,减压其实可以很简单,职场男性悬着适合自己的解压方式,只要坚持下面的方法,轻松化解压力,事业和健康双丰收。  揪出疲劳之源…

高脂血症危害大 科学饮食要遵循

2020-02-05

高脂血症是指血脂水平过高,可直接危害或导致一系列重大疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。  高脂血症的临床表现,主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。血管一旦硬化,就很容易造成心脑血管疾病。 …

老人晨练的注意事项

2020-02-05

俗话说,一年之计在于春,一日之计在于晨。晨练即早上起床后进行的锻炼,与黄昏练对应,是人们常见的锻炼身体形式之一。对于老年人来说,晨练的好处有不少,但也有很多注意事项需要了解和掌握。那么,老年人到底如何科学的进行晨练,在晨练中又需注意…

早春护心要“五暖”

2020-02-05

早春时节,气温多变,对不少人的心脏都是一个考验。这时候要特别警惕血管痉挛,出现血压升高甚至心脑血管急性事件。  针对早春时节的气温,专家指出五暖护心的健康策略。  醒来暖 一醒就掀被子起床,成了许多上班族的习惯。但睡醒后,人体由抑…

冠心病患者 康复带来“心”活力

2020-02-05

随着医学进步,一些心脏疾病治疗新技术(如起搏器、冠心病介入技术、射频消融技术等)迅速发展并广泛用于临床,急性心脏事件处理的成功率大幅提高,冠心病患者在急性期的死亡率也大幅下降。但我们应认识到,先进技术不能从根本上解决问题。有学者经长期…

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