世界心脏日|年轻人，你可不要掉以轻“心”
- 发布时间：2021-09-30
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近年来，年轻人急性心梗猝死事件时有发生。9月29日是世界心脏日，湖南日报·新湖南记者当天专门采访了中南大学湘雅二医院心血管内科康复专科主任许丹焰教授，她提醒广大年轻人，不能因为年轻而掉以轻“心”，保护心脏用好五大“处方”。
不良生活方式是“摧毁”心血管的罪魁祸首 “我接诊过的最年轻的心肌梗死病人才19岁。”许丹焰回忆，患者生活规律紊乱，爱好打游戏，“驻扎”在网吧，烟酒不离，还是个不择不扣的“熬夜族”。 经急诊心脏造影检查发现，对方的冠状动脉是好的，那么为什么冠状动脉好好的却发生了心肌梗死？“冠状动脉会发生痉挛，严重的冠脉痉挛会导致血流中断，导致心肌梗死，而熬夜、嗜烟、酗酒正是冠状动脉痉挛的诱因。”许丹焰解释道。 “我国心肌梗死患病率不低，每12秒就有一例急性胸痛病例发生，且中青年患病率呈上升趋势。”许丹焰提醒，许多疾病的发生和不良生活方式息息相关。防治心血管疾病应从娃娃抓起，让孩子从小就养成良好的生活习惯。中青年人要及时注意自己的身体变化，出现异常时应立即就医。 年轻人患心血管疾病更凶险 27岁的小李平日身体强壮，他一直认为高血压、心脏病离自己很远。经过多日的连轴转，小李和同事顺利完成了公司一个大项目。近日，他回到家休息，躺在沙发上看电视时，突然感到胸口绞痛。他想赶紧去医院检查，网约了车，可还没走出小区大门，就出现了心源性休克，意识丧失，心跳、呼吸停止。 “年轻人一旦发病，一般起病都比较急，比中老年人更加危险。”许丹焰说，年轻人总认为“能扛能打”，从而忽视了自身出现的早期疾病信号。即使出现了胸闷、胸痛等症状，也不以为然，错过了黄金急救时间。 “当出现心梗症状时，患者应立即拨打120，停止活动、卧床休息或就地平躺。不少患者选择自行前往医院，或由家属打车或开车送患者到医院，这都是既耽误时间又非常危险的行为。”许丹焰介绍，急性心梗发作急，但并非无迹可寻。急性心梗的一大突出症状是患者出现不明原因胸痛，伴有冷汗，且时间变长而无缓解之意。此外，当心前区、胸骨后等部位出现压榨性疼痛，伴有明显紧缩感、窒息感，休息或含服硝酸甘油无效时，应高度警惕心梗发作，此时需避免剧烈运动，紧急送医。心梗救治的黄金时间在120分钟内。 保护心脏五大“处方” 如何更好地爱“心”护“心”？许丹焰介绍了五大“处方”。 一是药物。心血管疾病患者一定要到正规医院定期随诊，在医师专业指导下规范用药，不同患者要选择个体化用药方案。 二是运动。治疗过程中在医务人员指导下有效地运动，可改善心功能，降低再住院率和死亡率，提高生活质量。 三是营养。合理科学膳食可降低心血管疾病风险。 四是心理、睡眠管理。以积极乐观的态度配合治疗，有益于改善疾病。 五是戒烟限酒。戒烟能有效降低心血管疾病死亡风险，且已被我国心血管相关指南列为重要的干预措施。 “心脏疾病是威胁人类生命健康的头号‘杀手’，面对心血管疾病发展出现的年轻化趋势，心脏康复工作显得尤为重要，而这需要医生、患者及家属共同参与预防与治疗。”许丹焰表示。 文章转载自《湖南日报·新湖南客户端》
